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Caminar con bastón

Les ofrecemos unas sencillas indicaciones para facilitar el uso del bastón para andar.

  • El bastón lo colocaremos en la mano opuesta a la pierna débil.
  • Caminaremos colocando la pierna buena detrás y la débil delante formando un triángulo imaginario en donde la pierna débil estará alineado con el bastón.
  • En cada paso bastón y pie débil deben ir al mismo tiempo juntos.
  • Es preferible siempre dar pasos cortos.
  • La contera del bastón debe estar apoyado en el suelo de forma plana.
  • Revisar periódicamente el estado de la contera de goma.
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