Publicado: 27 de Octubre de 2017

Dos de cada tres personas mayores sufren sobrepeso u obesidad: un 23% tiene obesidad y el 45% sobrepeso el resto estaría dentro de lo considerado un peso saludable.
La obesidad se asocia con  la inmovilidad (dependencia)lo cual aumenta la probabilidad de padecer problemas de salud como: diabetes, hipertensión, colesterol alto, enfermedades vasculares y coronarias, hígado graso. 
La prevención es el primer paso para atajar el sobrepeso siguiendo una vida sana y practicando diariamente un mínimo de 30 minutos de ejercicio físico.
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